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復帰に向けて

診断書・復職可能

主治医より診断書が提示され、復職可能と診断された。休職してから1年。ようやく社会復帰が見えてきた。 てっきり、主治医から復職を勧められるかと思ったら、自分から申告しないと復職できないことが分かった。私は、早く復職したかったから、元気...
うつ病になった経緯

療養中の過ごし方

療養中の過ごし方 最初の頃の過ごし方 休職して、しばらくは仕事のことが心配で、「今頃、私のことを文句言っているのかな」とネガティブなことを想像していた。 最初の1ヶ月間は、実家に帰って過ごすことにした。もしかしたら、もの...
うつ病になった経緯

遺伝

私が鬱病になったのは、遺伝による要因もあると判明した。それは精神障害者保健福祉手帳を申請する際に提出する診断書に父が「うつ病にて精神科通院歴あり」と記載がされていたからである。 ちなみに私は、父のことを何も知らない。母子家庭で育った...
日記

本日の症状(2021.06.17)

今朝は、4時に目が覚めてしまった。それからは眠くなることがなかったため、5時にベッドから降りて、早めの朝食を食べ、6時半に家を出発し、近所の図書館へ向かった。しかし、図書館は9時から開館のため、それまではスタバで時間を潰していた。 ...
うつ病になった経緯

うつ病になった経緯②

前回の休職から約4年後、私は再びうつ病を発症し2回目の休職を余儀なくされた。その経緯について述べます。 経緯 1回目の復職後、会社の配慮があり、私は別の部署に異動となった。畑違いの部署に異動となったため、一から勉強し直しとなっ...
日記

本日の症状(2021.06.15)

今日は診察日。 私の休職期間は6月まで。よって、今日は復職または休職延長のどちらかの診断書を受領する日であった。私は復職に向けて多少不安があるが、経済的に余裕がないため、復職を望んでいた。なぜ不安かというと、復職したら、以前のように...
うつ病になった経緯

うつ病になった経緯①

休職1回目になった経緯をお話しします。 うつ病になった経緯 うつ病になった要因 私が最初にうつ病になったのは、社会人3年目のことで、原因は職場の上司による圧力だった。 上司は私が入社してからの上司で、入社1〜2年目...
日記

本日の症状(2021.05.29)

 いつも起床時間は、復職後のことを考えて、平日は勤務時と同じく6時前に起床するようにしている。しかし、今日は土曜日。だらけてしまい、結局8時にベッドから降りた。  日中は、ブログの設定に時間を費やした。YouTubeやブログ作成サイ...
Uncategorized

初投稿

 はじめまして。現在、うつ病のため休職をしている独身OLです。気がつけば1年休職しています。基本的に、今でも何もしたくない気分なのですが、何か新しいことを始めようと思いついたのが、ブログを書くことです。こんな私でも、自分の経験が少しでも何...
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